こんにちは。
先日大寒も過ぎましたが、まだまだ寒い日々が続きますね。
そんななか、デイサービス等にて。
肩や膝を温めるホットパック…
温かくリラックス…
たまりませんなあ…(´ω｀)
・薄手の布(化学繊維でないもの)
・あずき
＊作り方＊
➀布と小豆を用意します。(布は使い古しの肌着をリサイクル。笑)
②布を用途に合わせたサイズに切り、袋状に縫います。
③袋の中に小豆をいれて、袋の口を縫い留めて…
完成でーす！
あとはこれを電子レンジで30秒～1分程チン！
これだけで15分程度あったかさが続いちゃいます。
使う時は薄手のタオルやハンカチで包むと保温力も上がり、汚れても安心です！
まだ続く寒い日々！手作りホットパックで温かく乗り越えましょう♪
《訪問看護ステーション 中野富士見町店》
目代